Trainieren in der Physiotherapie

Profitieren Sie von unseren Trainingsmöglichkeiten und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch ein gezieltes Training von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In unserer Praxis verfügen wir über die neusten und besten Trainings Systeme:

Sensopro – unser Fitnessgerät für Koordination, Kraft und Ausdauer

Der Sensopro ist das neue Koordinationskonzept aus der Schweiz. Einfach in der Anwendung, selbstständig bedienbar und unkompliziert. Es setzt neue Trainingsreize und verknüpft die Elemente, Kraft, Ausdauer und Mobilität mit Koordination. Für jedes Alter sehr empfehlenswert!

Für mehr Informationen besuchen Sie bitte die offizielle Internetseite.

eGym Trainingsgeräte – unsere Lösung für mehr Lebensqualität

eGym ist ein globaler Marktführer der Fitnesstechnologie, der smartes Training und Gesundheitsziele verbindet. Die Geräte passen sich automatisch an die Bedürfnisse des Benutzers an. Sie werden automatisch per Mitgliedsarmband erkannt und die Geräteeinstellung sowie die Gewichte, Wiederholungen und Trainingsmethoden werden individuell für Sie eingestellt. Ausserdem wird durch das geführte Training sichergestellt, dass der Benutzer die Übungen korrekt ausführt und keine gesundheitsschädlichen Auswirkungen auf seinen Körper hat (z.B. durch zu schnelle oder unvollständige Bewegungen).

Mögliche Vorteile eines Trainings:

• bessere Immunsystem
• mehr Energie in Alltag
• effiziente Stressbewältigung
• gesund abnehmen
• mehr Kraft
• schönere Figur

Für mehr Informationen besuchen Sie bitte die offizielle Internetseite.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, achten Sie bitten bitte darauf, dass Ihr Erfolg grundsätzlich durch zwei entscheidende Faktoren beeinflusst wird:

Ernährung

Zusammensetzung und Zeitpunkt: Eine zielgerichtete Ernährung ist für einen effektiven Muskelaufbau essenziell. Der Körper benötigt eine ausreichende Menge an geeigneten Bausteinen, um wirklich Muskeln aufbauen zu können. Insbesondere das richtige Timing der Nahrungsaufnahme und ein optimales Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten sind dabei entscheidend.
Wenn Sie mehr über das Thema Sport und Ernährung erfahren möchten, vereinbaren Sie einen Termin mit Katrin Grotefels, unsere dipl. Ernährungsberaterin und Spezialistin für Ernährungsfragen!

Gezieltes Krafttraining

Gezieltes Krafttraining unter Berücksichtigung Ihrer Bedürfnisse und körperlichen Eigenschaften, mit Rücksicht auf aktuellen Kenntnissen in der Trainingswissenschaft

Unser Angebot

Diese Faktoren finden Sie bei uns aus einer Hand! Worauf warten Sie? Vereinbares Sie einen Termin und überzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot.

MTT auf ärztliche Verordnung

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist ein therapeutisch geführtes Aufbautraining und eignet sich sowohl nach akuten Verletzungen und Operationen als auch bei chronischen Beschwerden. Ziel der MTT ist es, die Belastbarkeit für alltägliche, berufliche und sportliche Aktivitäten zurückzugewinnen, sodass sie uneingeschränkt ihre alltäglichen Leben optimal durchführen können. Medizinische Trainingstherapie findet immer im Anschluss an eine Einzel-Physiotherapie statt, ansonsten übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht.

Im Vergleich zum «Fitnesstraining» stehen bei der MTT medizinische Aspekte im Vordergrund. Physiotherapeuten, die über fundierte Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre verfügen, werden für Sie ein massgeschneidertes Trainingsprogramm zusammenstellen und anschliessend Ihnen helfen in unseren modernen Trainingsräumlichkeiten selbständig zu trainieren.

Wenn Sie über eine Verordnung von Ihrem Arzt für Medizinische Trainingstherapie verfügen, wird das Training von den Krankenkassen und Unfallversicherungen für einen begrenzten Zeitraum (in der Regel 3 Monate) bezahlt. Vorgängig sollte eine Kostengutsprache eingeholt werden.

MTT im Abonnement

Sie haben auch die Möglichkeit, aus eigener Initiative bei uns zu trainieren oder im Anschluss an das ärztlich verordnete Training Ihre Fitness weiter zu erhalten oder zu verbessern. Je nach Versicherungsstatus und Versicherung wird ein Teil der Abonnementskosten übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob diese eine Kostenübernahme anbietet und in welcher Höhe die Krankenkasse sich an den Kosten beteiligt.

Ein Handtuch wird Ihnen bei allen Abos während des Trainings gratis zur Verfügung gestellt!